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发布时间：2025-07-06 03:40:08 来源：浅尝辄止网 作者：百科

一项研究报道，茶叶虫夏草日本研究者从1994年起对某地四万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，个宝过冬与一天喝茶不到1杯的喝得好胜人相比，每天喝5杯以上绿茶的茶叶虫夏草男性因脑血管病死亡的平均风险下降了

22%，女性下降了31%，个宝过冬其中脑梗塞下降最明显，喝得好胜178足球篮球视频直播男性下降42%，茶叶虫夏草女性下降达62%。个宝过冬

现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。cba直播赛程表CCTV5今天直播绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生α波，α波可帮助控制焦虑情

绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。

如果最近爆发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白能

提高人体免疫力，并有效帮助人体抵御流感。

儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收，从而预防肥胖；茶多酚则会通过抑制体内脂肪沉积、促进多余脂肪分解，对抗肥胖。在品茶中减肥岂不是件美

事！

多酚类物质约占鲜叶干物质总量的1/3，占茶汤浸出物总量的3/4，性质极其活泼，容易在外界条件下发生一系列化学反应，生成一些新的化学物质，影响着各类茶叶的品质，所以茶多酚的氧

化程度是各种茶类分类的重要依据之一。 

生物碱在古希腊时就被认为是能治疗疾病的物质，是最古老的药物之一。茶叶中主要含有咖啡碱、可可碱、茶叶碱这三种生物碱，均具有兴奋中枢神经的功效。其中以咖啡碱的含量最高，一

般为干重的2%-4%，是茶叶的特征性化学物质之一。   

茶叶中的氨基酸主要有茶氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等20多种，其中茶氨酸是形成茶叶香气和鲜爽度的重要成分，约占茶叶中游离氨基酸的50%以上。其水溶物主要表现为鲜味、甜味，可以抑

制茶汤的苦涩味。

据分析，通常茶叶中含有的香气成分化合物达700余种，它们有的是红茶、绿茶、鲜叶共有的，有的是各自分别独具的。值得注意的是，目前只能定性的去研究香气组成成分、组成变化与茶叶

品质的相互关系，还不能确定何种芳香物质的组成及其含量能代表何种品类的茶叶。

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